Авторизируйтесь, чтобы получать персональные предложения.
Советы
Кофе укрепляет сосуды, уменьшает риск заболевания атеросклерозом и диабетом. Если, конечно, пить не больше 3-х чашек в день. И пить в удовольствие, определившись с помолом своей кофемолки. Ведь крупный размол делает напиток водянистым, а слишком мелкий — горьким. Разбираемся, как отыскать золотую середину.
Что приготовить на ужин? Чтобы было сытно и вкусно, но без двух пакетов продуктов и трех часов на кухне. Идеальный вариант – стейки. Из свинины, говядины или красной рыбы. А запеченные в духовке, они будут еще и полезными. Читайте статью и узнайте, как при минимуме усилий и продуктов сделать отменные стейки.