Для того щоб відповісти на питання, як вибрати велотренажер для дому, ймовірно, варто почати з визначення власних цілей, потреб і запитів.
Особливості конструкції велотренажера і їх вплив на вибір моделі
Залежно від типу конструкції велотренажери можуть бути:
- вертикальними;
- горизонтальними;
- для рук.
Вертикальні пристрої ідеально підходять для початківців. Моделі найприродніше імітують класичний байк і оснащуються зручним сідлом і звично розташованими під ним педалями.
Горизонтальний велотренажер призначений для користувачів зі слабкими суглобами і порушеннями хребта. Педалі в цій моделі кілька висунуті вперед, що дозволяє під час тренування перебувати в комфортному напівсидячому положенні, завдяки чому навантаження на хребет істотно знижується і перерозподіляється на ноги.
Що стосується велотренажерів для рук, то, як і випливає з їх назви, вони використовуються не тільки для накачування м'язів спини, але і для зміцнення верхніх кінцівок, за допомогою яких устаткування і приводиться в рух.
Як вибрати велотренажер в залежності від системи навантаження
Сьогодні на ринку представлені три основних модельних напрямки, що розрізняються системою навантаження і гальмування:
- механічні;
- магнітні;
- електромагнітні.
Механічні моделі, де в якості приводу використовується ремінь або колодки, є найбільш дешевими, але при цьому характеризуються нерівним ходом і досить гучним шумовим ефектом. У колодкових аналогів технічні характеристики дещо краще, хоча велика маса і відсутність можливості розібрати обладнання не завжди дозволяє зберігати його в домашніх умовах.
Що стосується магнітних пристроїв, основним робочим механізмом в них є взаємодія маховика з постійними магнітами. Агрегат практично не видає шумів і володіє рівним ходом (чим масивніше маховик, тим плавні обертання педалей). Поряд з колодковими моделями магнітні зразки ідеально підійдуть для тих, хто прагне, перш за все, до підтримки загального фізичного і психологічного тонусу. Проте, якщо ваша основна мета схуднути, то цей варіант вам не підійде, оскільки не варто чекати від пристрою великих навантажень.
Електромагнітні моделі (велоергометри) представляють найвисокотехнологічнішу категорію. Тренажери Підключаються до мережі, і навантаження в них створюється за допомогою зміни сили електромагнітного поля. Це дороге устаткування дозволяє регулювати навантаження бездоганно точно, що доречно в професійному середовищі, але не завжди обов'язково в домашніх умовах.
Крім того, вибираючи велотренажер для дому, в більшості випадків, варто віддавати перевагу найбільш компактної моделі вагою до 100 кг, бажано, з датчиками пульсу.