Як вибрати спальний мішок — 4 рекомендації для комфортного відпочинку на природі

Як правильно підібрати спальний мішок — питання, від якого безпосередньо залежить комфорт під час походу. Коли купують, часто враховують теплову ізоляцію, вагу, об'єм упаковки, ступінь стиснення, вологостійкість і дизайн мішка. Розглянемо докладніше ці ключові моменти. 

Як вибрати хороший спальний мішок для певних умов походу

Для походів у холодні кліматичні зони потрібен спальний мішок з хорошою теплоізоляцією, розрахованою на температуру нижче -10°C, а краще -20°C. Для походів у теплих умовах вибирають легкий варіант на синтетичному утеплювачі. Дізнаємося про ці деталі докладніше далі.

Можна підібрати спальний мішок за розміром, орієнтуючись на інформацію, записану в ярлику, або в паспорті до виробу. Потрібно знати свій зріст і переконатися, що довжина виробу йому відповідає. Таким чином вдасться уникнути неприємностей у вигляді зайвого простору біля ніг або, навпаки, надмірного стиснення.

Розміри спальників у цифрах:

• Стандартний — для людей зростом до 183 см.
• Довгий — розрахований на зріст до 198 см.
• Для дітей — до 152 см.
• Жіночі моделі — до 168 см.

Показники можуть варіюватися залежно від виробника, є сенс перевіряти відповідність розмірів перед купівлею виробу. 

Сезонність

На те, як вибрати спальник, впливає пора року. Сезонність визначає здатність зберігати тепло в конкретних температурних умовах. Від її вибору залежить комфорт, здоров'я і самопочуття туриста в поході або велотуризмі. Наприклад, якщо використовувати літній спальник у холодну пору року, це може призвести до переохолодження та обмороження. А використання зимового спальника, коли тепло, може спричинити перегрів, пітливість і дискомфорт.

Варіанти мішків за сезоном у таблиці:

Літні	Демісезонні	Зимові
Для теплої погоди або приміщень з нагріванням. Полегшеної конструкції, з мінімальною ізоляцією від холоду.  Температура комфорту — низька, +10°C	Для змінних погодних умов.  Варіант для прохолодних ночей восени та навесні. Температура комфорту — середня, 0°C	Для холодної пори року, коли температура вночі нижче нуля.  Режим комфорту — високий, захищає від холоду за температури до -20°C і нижче

Як вибрати спальний мішок за температурою

Під час купівлі спального мішка на ярлику зазвичай вказують три температурні показники:

Комфортна температура — та, за якої людина може комфортно спати всю ніч (часто з урахуванням, що жінки чутливіші до холоду).

Мінімальна температура — та, за якої людина може спати в зігнутому положенні без відчуття холоду (часто розрахована для чоловіків, вони стійкіші до холоду).

Екстремальна температура — гранична, за якої людина може перебувати в спальному мішку до 6 годин, мінімізуючи ризик переохолодження.

Показники на ярлику зазвичай ґрунтуються на припущенні, що людина спить у термобілизні або піжамі, а не повністю роздягненою. Тому, вибираючи спальний мішок, враховують, що дані температури розраховані для людини, що спить в одязі.

Наведемо приклад. Під час вибору спального мішка для жінок важливо враховувати, що вони замерзають швидше за чоловіків. Тому виробники спальних мішків пропонують моделі, спеціально адаптовані для жінок, зі збільшеною ізоляцією в області ніг і торсу. Якщо у чоловічого спальника температура комфорту +5°C, у жіночого розрахована на +2°C і навіть 0°C. А якщо мандрівниця зазвичай мерзне, їй краще вибирати спальник із запасом за температурою. Коли вказано +2°C, розглядають модель із температурою комфорту -5°C.

Як вибрати спальний мішок, враховуючи тип місцевості та клімат

Беруть до уваги вологість, очікувану температуру та погодні умови місця для туризму. Ось кілька рекомендацій:

• Для теплого клімату або літньої погоди підходять легкі спальники з режимом комфорту від +10 до +20 градусів. Для кращої вентиляції вибирають моделі без капюшона. Хороший варіант — компактний мішок із сіткою, яка захищає від комах. 
• Для холодного клімату або зимової погоди підходять моделі з капюшоном, шнурками для утеплення, внутрішніми кишенями й комірами. Матеріали повинні мати хорошу теплоізоляцію і захищати від вологи та вітру. Режим комфорту — від -10 до -30 градусів і нижче.
• Якщо вологий клімат, підходять варіанти із синтетичним наповнювачем. Він не пропускає вологу і швидко сохне. Для зменшення конденсації та гарної циркуляції повітря обирають моделі з вентиляційними отворами (фільтрами) або блискавками. 
• Коли сухий клімат — підходять мішки середньої теплоізоляції, з можливістю регулювати температуру.  Як варіант, моделі зі знімним капюшоном. Матеріали обирають з хорошою вентиляцією, такі, що дихають.
• Для гірської місцевості — моделі з широким діапазоном температурного режиму, бо там часті перепади температур. Додаткові деталі тільки в плюс. Той же комір і капюшон захистять вночі, а вдень, коли тепліше, їх можна зняти. Також у горах потрібно більше зусиль для походу, а отже, спальник має бути компактним і легким. 

Для альпінізму використовують максимально теплий температурний режим. Тому частіше обирають пухові спальники у формі кокона. У таких приємно відпочивати на високогір'ї. 

Дізнайтеся більше: Топ-5 речей для активного літа

Наповнювач спального мішка

Основні характеристики, на які варто звертати увагу під час вибору наповнювача:

1. Теплоізоляція: від неї залежить наскільки тепло спати в похідних умовах. Що краща теплоізоляція, то менше тепла піде вночі. Температура всередині спальника протримається на оптимальному рівні. Цей показник важливий у холодну пору року або в гірських умовах. Хороша теплоізоляція зберігає тепло за сильних вітрів і холоду для здоров'я і комфорту туриста.
2. Вага і компактність: легкий і компактний спальник зручно переносити, що актуально в походах на тривалі відстані. Такий виріб займає мінімум місця в рюкзаку, даючи змогу не перевантажувати себе зайвою вагою. Його легко упакувати та зберігати.
3. Зручність і комфорт: вдало обраний наповнювач забезпечує м'якість, що важливо для відновлення сил. Він гарантує рівномірну підтримку тіла, не завдаючи дискомфорту.
4. Вологовідведення: такий наповнювач відводить вологу, яку тіло виділяє під час сну. Він запобігає перегріванню або переохолодженню. У сухому спальнику не заводиться цвіль і бактерії, що викликають запахи. Він гіпоалергенний. 
5. Екологічність: натуральні або перероблені матеріали безпечніші для здоров'я. Вони не виділяють хімічних речовин. 

Пуховий утеплювач

Пух зберігає тепло тіла навіть в екстремально холодних умовах. Пухові спальники легші за синтетичні, відповідно, зручніші при перенесенні в тривалому поході. Наповнювач легко стискається, займає мало місця в пакуванні, що важливо, якщо рюкзак невеликий або потрібно взяти з собою багато речей. Пух дає змогу повітрю циркулювати, всередині мішка не накопичується волога. За правильного догляду служить довго, зберігаючи свої початкові якості.

Завдяки своїм теплоізоляційним і дихальним властивостям, пуховий спальник комфортний для сну в різних погодних умовах. Натуральний якісний пух не викликає алергії, якщо немає індивідуальної нестерпності пуху. Однак важливо обирати якісні пухові спальники від надійних виробників, щоб уникнути контакту з наповнювачем низької якості. Такий може містити алергени або бути обробленим шкідливими хімічними речовинами. 

Також пухові спальники потребують особливого догляду і не підходять для вологих умов. Пух втрачає свої ізоляційні властивості при намоканні. Хоча вироби обробляють гідрофобним просоченням, воно не розв'язує проблему на 100%.

Читайте: Як розпалити вугілля — 3 підручні засоби

Синтетичний утеплювач

Синтетичні утеплювачі здатні зберігати тепло навіть вологими. Вони ідеальні за умов високої вологості, оскільки швидко сохнуть. У такому наповнювачі не з'являються пилові кліщі та інші алергени. Його легше прати й обслуговувати, на відміну від пухових, адже синтетика не боїться намокання. 

Дешевші за пухові аналоги, а отже доступні для широкого кола покупців. Для виробництва не використовуються тваринні продукти, що важливо для веганів і тих, хто піклується про добробут братів наших менших.

Однак у синтетичного матеріалу є недоліки. З плином часу він швидше за інші матеріали втрачає свої ізоляційні властивості. Особливо після багаторазового прання. Хоча синтетичні вкладки утримують тепло коли вологі, вони все ж можуть вбирати вологу, що обтяжує виріб і зменшує теплоізоляцію.

Комбіновані

Такі наповнювачі являють собою змішані матеріали, які поєднують пух і синтетику. Таким чином виробники об'єднують переваги обох типів наповнювачів і мінімізують їхні недоліки.

Серед переваг:

1. Краща теплоефективність: пух дає тепло, не збільшуючи вагу, а синтетика його зберігає, навіть бувши вологою.
2. Вологостійкість: синтетичні компоненти дають можливість використовувати спальник за високої вологості або контакту з водою.
3. Міцність: комбінація матеріалів збільшує зносостійкість виробу.
4. Невисока вартість: комбіновані моделі дешевші за пухові.

Зазвичай пух у комбінованому спальному мішку розташований у верхній частині, де потрібно утримувати тепло. А синтетичний матеріал внизу, оскільки краще чинить опір волозі.

Комбіновані моделі важчі й об'ємніші за пухові. Але легші й компактніші за синтетичні. Вони потребують ретельнішого догляду, ніж синтетичні, через наявність пуху.

Вибір комбінованого спальника — хороший компроміс, якщо потрібен баланс між теплоефективністю, вологостійкістю і вартістю. 

Цікава стаття: Як зберегти продукти без холодильника: 7 варіантів

Форми спального мішка

Від вибору форми спального мішка залежить комфорт мандрівника і збереження тепла. Розглянемо поширені варіанти та визначимо їхні характеристики. 

Кокон

Кокон — вузької, обтислої форми, що нагадує капсулу. Оскільки прилягає до тіла, краще зберігає тепло. Він підтримує природне положення під час сну, не залишаючи зайвого простору всередині.

1. За вагою такі спальники легші, у складеному вигляді займають менше місця, що важливо для походів, де значущий кожен грам.
2. Капюшон із затяжкою і двостороння блискавка зберігають тепло, дуже зручні.
3. Блискавкою простіше регулювати температуру всередині, відкриваючи або закриваючи за потреби.

Спальники у вигляді кокона підходять для холодної погоди та активного відпочинку. 

Ковдра

Ковдра у вигляді прямокутника. Для кемпінгу якраз, особливо для любителів комфорту та простору. Адже дає більше місця для руху під час сну.

Серед її особливостей:

1. Її можна повністю розкрити та використовувати як звичну всім ковдру. Підходить для пікніків. Або для використання як додатковий шар утеплення всередині намету.
2. Різні моделі можна з'єднувати разом, створюючи подвійний спальник, що підійде для пар, які подорожують разом.
3. Оснащений замками на всю довжину. Тому зручно регулювати температуру, відкриваючи або закриваючи спальний мішок.

Корисна стаття: 2 види газового обладнання для дому, які допоможуть приготувати їжу та обігріти приміщення

Додаткові функції спального мішка

Вони сприяють комфорту. Розглянемо переваги.

Внутрішня кишеня

Дає швидкий доступ до цінних речей туриста. Зазвичай розташована в зручному місці, водночас не впадає в око. Документи, телефон або ліхтарик завжди будуть під рукою, не загубляться. Не потрібно вставати зі спальника, якщо потрібно щось узяти або покласти. До того ж електронні пристрої захищені від холоду, що важливо в зимовий час або в холодному кліматі. Таким чином забезпечується порядок у речах: дрібні предмети знаходяться в одному місці.

Петлі для підвішування або стрічки

Розташовані на зовнішній стороні спального мішка. Петлі дають можливість підвісити виріб у зручному місці для провітрювання і сушіння. Потім, за непотрібністю, його згортають і знову-таки підвішують за петлі, щоб зберегти форму і дати обдуватися на повітрі. Таким чином термін служби утеплювача помітніше збільшиться.

Світловідбивні елементи

Являють собою матеріали або нитки, які вшиваються в тканину або наносяться на поверхню мішка. Вони відбивають світло, що корисно, коли темно або доводиться перебувати в умовах поганої видимості. Світловідбивні елементи допоможуть залишатися помітним для інших людей. Коли мандрівник загубився або потрібно знайти свій спальник у темряві, за допомогою світловідбивних елементів це зробити легше. Достатньо лише використовувати ліхтарик. Світні елементи необов'язкові, але дають безпеку в похідних умовах. 

Капюшон

Незамінний для додаткового тепла голови/шиї під час сну в холодних умовах. Також дає захист вух і чола на вітрі. Оберігає від комах. За допомогою шнурків або стяжок зручно регулювати ступінь прилягання до голови, щоб утримувати тепло і комфорт. Можна використовувати як подушку, якщо злегка розстебнути капюшон і покласти під голову.

Як бачите, правильний вибір спального мішка — це інвестиція в зручність і безпеку під час походів, риболовлі або альпінізму. Вибирають спальник з урахуванням найнижчих температур, які очікуються в поході. А якщо плануються тривалі подорожі, беруть легкі та компактні моделі. Приділивши час вивченню варіантів і характеристик спальника, вдасться підібрати модель, що відповідає потребам і умовам подорожі.

На замітку: Як приготувати картоплю фрі в домашніх умовах: 7 крутих рецептів