Сергій Павлишин
Детальніше про експерта
Повернутися до питань
В
Спортивное питание
Здравствуйте, у меня такая проблема, при росте 178 у меня вес 55кг, на все болезни влияющие на вес проверялся, врачи говорят "кушай больше", я думаю что я вполне прилично кушаю (2 раза в день и мелкие перекусы: в обед 300-400 грам вареной гречки и 2 вареных яйца, вечером 300-400 грам плова с мясом, в день воды выпиваю около 2 литров). Мне подсказали купить гейнер, но я не знаю какой мне лучше подойдет, как и в какое время его принимать, хотел бы чтоб вы меня проконсультировали. Спасибо!
Відповісти
1 Відповідь